Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Apfelmus, Milbona Quark Magerstufe, Eierpfannkuchen. Mittagessen: Sea Gold Rotbarsch Filet, Pellkartoffeln, Rote Paprika, Kohlrabi. Abendessen: Chiapudding, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Alpenmark Maasdamer, Chiabrot. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Chia Dinkelkuchen, Eiskaffee. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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