Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 107,76g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 229,96g.
Frühstück: REWE Bio Emmentaler, K-Classic Salami, Weizenbrötchen, Butterbrezel, Butter. Mittagessen: Apfelkuchen, Schlagsahne (Geschlagen), Bürger Frischkäse-Taschen. Abendessen: Milka Alpenmilch, Knäckebrot, Käse, Kopfsalat. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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