Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
90,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 108,86g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 245,85g.
Frühstück: Géramont Frischkäse, Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen. Mittagessen: REWE American Dressing, Baguette, Milbona Original Griechischer Feta, Ja! Kochschinken, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Edeka Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Banane, Banane, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß, Milbona Sojadrink Vanille. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|