Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 90,57g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 273,26g.
Frühstück: Milka Alpenmilch, Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Mittagessen: Samba Schaumküsse, Apfelkuchen, Schlagsahne (Geschlagen), Hackfleischsoße, Spaghetti. Abendessen: Kopfsalat, Käse, Knäckebrot. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Croostrainer - 16 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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