Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 220,17g.
Frühstück: Leberwurst, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Homann Hamburgersoße The Original, Maredo Rumpsteak (250g), Baguette. Snacks/Sonstiges: Mucci Crunchy Cups. mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
Home Training - 13 Minuten, Laufen - 10km/h - 6m/km - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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