Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 87,03g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 157,98g.
Frühstück: Thüringer Landgarten Schlachte Kraut, Nutralinea Lupinen Plus Eiweiß Tabs, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Krustenbraten, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons, Thüringer Landgarten Schlachte Kraut, TiP Nürnberger Rostbratwürste. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche), Grafschafter Roggenvollkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (Geschält), Metzgerfrisch Krustenbraten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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