Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 105,99g | Kohlh: 104,34g.
Frühstück: Nutralinea Lupinen Plus Eiweiß Tabs, Kaffee mit Milch, Aldi Salami, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Kochlöffel 1/2 Hähnchen, TiP Salatschale Vegetarisch. Snacks/Sonstiges: Kalter Hund, Müller Frucht Buttermilch Zitrone. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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