Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 133,16g.
Frühstück: Наш Гипермаркет Булочка с Маком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Вареное Яйцо, Nesquik Какао, Вода. Mittagessen: Ермолино Пельмени "Домашние", Махеевъ Горчица Русская, Черемушки Хлеб Дарницкий. Abendessen: Чудесный Край Печенье Советское Время, Вареное Яйцо, Nesquik Какао, Кузбасский Пищекомбинат Шпикачки. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Кофе, Милка Шоколад Темный с Малиной, Миндаль, Чай, Вода. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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