Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 51,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 102,85g | Eiw: 144,41g | Kohlh: 31,70g.
Frühstück: Chinese Sausage, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Duck Egg. Mittagessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Bell Peppers, Pumpkin, Snow or Sugar Snap Peas, Broccoli. Abendessen: Chinese Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Goats Milk. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Sardines. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Jul 18 vom Mitglied: keilin-4
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23 Jul 18 vom Mitglied: mrsroboto
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You put a smile on my face. Thanks 😀
Water retention clearing up it looks like.
23 Jul 18 vom Mitglied: Diddlee
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23 Jul 18 vom Mitglied: momma6224
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23 Jul 18 vom Mitglied: HCB
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Diddlee's Gewichtsverlauf
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