Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 204,98g.
Frühstück: WEFA Butter-Stuten, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Garnele, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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