Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 176,42g.
Frühstück: Brownie. Mittagessen: Bionade Holunder, Aldi Trauben Kernlos, Thermomix Kartoffelpüree, Beck Spanferkel Halssteak. Abendessen: König Pilsener Pils, Delikat Schweinefilet Geräuchert, Golden Fruit Brombeeren, Der Beck Olivio. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 19 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 58 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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