Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 125,37g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Milram Müritzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Kürbiskernbrötchen, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Lidl Plattpfirsich, Oliven, Ananas, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Milram Müritzer, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Cabernet Sauvignon, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Grillmeister Schweine Fleisch Spieße, Putenbrust Fleisch, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Cuba Libre. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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