Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2012
|
67,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 62,62g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Apfel, Vollkorn Zwieback. Mittagessen: Vollkorn Zwieback, Weich Gekochtes Ei, Apfel, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. Abendessen: Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Vollkorn Zwieback, Gurke (mit Schale), Apfel. Snacks/Sonstiges: Marzipan-Crème. mehr...
|
|
2154 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schamanin's Gewichtsverlauf
|