Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 145,23g.
Frühstück: Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Arla Skyr Natur, Milbona Gyros Creme, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Steakhouse Frites, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Aldi Blattsalat Mix. Abendessen: Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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