Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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51,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 40,88g | Kohlh: 203,21g.
Frühstück: Butterbrezel, Gekochtes Ei. Mittagessen: Bienenstich, Hühnersuppe, Bürger Grießklößchen. Abendessen: Milka Alpenmilch, Globus Nudelsalat mit Paprika & Erbsen. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Croostrainer - 12 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 33 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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