Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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100,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2688 kcal
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Fett: 103,76g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 343,39g.
Frühstück: Marmelade, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Kinder Riegel (12,5g), Gut & Günstig Latte Macchiato, Schlagsahne, Gurke (mit Schale), Fisch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Kinder Riegel (12,5g), Monin Grenadine Sirup, Parmesan (Gerieben), Basmati-Reis (Gekocht), Kartoffelchips. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12,5g), Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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