Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Mittagessen: Хлеб Черный, Сбарро Компот из Черной Смородины, Глобус Форель Радужная Гриль. Abendessen: Персики, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Индейка Тушеная с Овощами. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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