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Got another half pound after a hungry day. Weighed 308.5 -- a new low for this year.
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139,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1724 kcal
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Fett: 82,25g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 170,94g.
Frühstück: Coffee Mate Original, Jimmy Dean Delights Ham Bowl. Mittagessen: Turkey & Bacon Cobb Salad. Abendessen: Sharp Cheddar Lucerne, Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Snacks/Sonstiges: Mini Snack Bar - Chocolate Peanut, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Banana. mehr...
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3440 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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