Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
51,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 117,54g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 228,09g.
Frühstück: Schokolade, Mischkornbrot, Butter, Marmelade. Mittagessen: Apfelkuchen, Schlagsahne (Geschlagen), Spätzle, Wurstgulasch. Abendessen: Mischkornbrot, Hawesta Heringsfilet Toskana-Sauce. mehr...
|
|
1905 kcal
|
Bewegung:
Croostrainer - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Nähen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|