Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
91,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 82,20g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 287,65g.
Frühstück: Géramont Frischkäse, Lidl Kürbiskernbrot, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Tomaten. Mittagessen: Milbona Skyr Vanille, Vitasafe Melonenmix, Granny Smith Äpfel, Banane, Milbona Snack Duo Butterkäse, Kamps Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kölln Haferflocken, Milbona Sojadrink Vanille, Banane. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|