Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
123,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 118,71g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 144,99g.
Frühstück: Kirschtomaten, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee mit Milch, Saint Albray Französischer Weichkäse, Butter, Wendl Möhren-Brötchen. Mittagessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Westland Old Amsterdam, Camembert, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Shakshuka. Snacks/Sonstiges: Apfelwein. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Biensken's Gewichtsverlauf
|