Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2012
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 90,85g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 203,68g.
Frühstück: Marmelade, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Margarine (Regulär, 80% Fett, mit Salz, Kübel), Original Französischer Weichkäse. Mittagessen: XXL Schnitzel, Kartoffel Püree. Abendessen: Champignons. Snacks/Sonstiges: Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Cruncher, Margarine (Regulär, 80% Fett, mit Salz, Kübel), Marmelade, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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