Harry Losch's Notizen, 18 Jul 18

Ob ich mich um 4 Uhr oder um 8 Uhr wiege ist meist auf der Waage zu sehen 😁
79,2 kg Bisher verloren: 59,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2018:
3354 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche


Kommentare 
Einfach zwischen 4 und 8 mal weniger essen.Lach 
18 Jul 18 vom Mitglied: BirneHelene
Gute Idee, liebes Birnchen 😂 
19 Jul 18 vom Mitglied: Harry Losch
Ist bei mir auch so. Die letzten Stunden Schlaf sind gute Gewichtskiller. Klingt komisch, ist aber so 
16 Aug 18 vom Mitglied: krissi stone

     
 

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Harry Losch's Gewichtsverlauf


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