Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 72,97g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 257,37g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kamps Laugenbrötchen. Mittagessen: Riva Bigger Joghurt Himbeer, Apfelkuchen, Spiegelei, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Abendessen: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Biscotto Schoko Waffeln, Briegel, Butter, Knäckebrot, Käse, Apfel. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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