Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
87,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 108,25g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 164,74g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Осетрина. Mittagessen: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Перепелиное Яйцо, Президент Сыр Линго, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Чеснок, Подсолнечное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ITLV Маслины без Косточки, Голубика, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Натуралика Эскимо Пломбир Ванильный в Сливочной Шоколадной Глазури. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|