Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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129,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 115,07g.
Abendessen: Maggi Senfsoße, Gekochtes Ei, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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3512 kcal
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Bewegung:
Wc - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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