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kleiner aber feiner Schritt ...
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125,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 155,53g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornsemmel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Leerdammer Leger. Mittagessen: Zwergenwiese Tomatensauce Basilikum, Barilla Vollkorn Spaghetti. Abendessen: gefüllte SPitzpaprika (richtig gemacht). Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Biotech USA Zero Bar, Leerdammer Leger, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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