Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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124,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 107,65g.
Frühstück: Eisbergsalat, K-Classic Putenbrust Natur, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Butter (Gesalzen), Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Rapsöl, Meyer Menü Paniertes Hähnchenschnitzel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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