Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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95 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 128,35g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaufland Gouda Light , Kaufland Prosciutto Cotto, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: DM Bio Kokosöl, Extra Natives Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gelbe Paprika, Zucchini, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. Abendessen: Bauer Birchermüsli. Snacks/Sonstiges: Müller Wackelpudding Waldmeister. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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delina24's Gewichtsverlauf
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