Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 179,37g.
Frühstück: Walnüsse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Ei, Erdbeermarmelade, Möhren. Abendessen: Gemischter Salat, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Köfte. Snacks/Sonstiges: Netto Kirschen, Alesto Mandeln, Magnum Double Raspberry. mehr...
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3182 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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