Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 230,66g.
Frühstück: Äpfel, Edeka Bio Ahornsirup, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Chia-Samen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Birnen, Äpfel. Abendessen: Couscous (Gekocht), Gemischter Salat, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Barilla Integrale Pennette Rigate. Snacks/Sonstiges: Snickers Miniatures. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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