Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 101,84g | Eiw: 36,14g | Kohlh: 245,30g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Kartoffelpuffer, Apfelmus ungesüßt, Coppenrath & Wiese Meistertorte Erdbeer-Frischkäse. Abendessen: Käse, Kopfsalat, Trumpf Edle Tropfen in Nuss. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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