Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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103,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Harry Chia Balance Sandwich, Gekochtes Ei, Grafschafter Zuckerrübensirup, Magerquark. Mittagessen: Saure Sahne (Kultiviert), Kopfsalat, Rührei. Abendessen: Reinert Bärchen-Wurst, Gutes Land Gouda, Spreewaldhof Senfgurken, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Edeka Zuckerschoten, Nora Haselinos, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, REWE Beste Wahl Wassereis, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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