Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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129,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 18,16g | Eiw: 20,86g | Kohlh: 217,23g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Zucker, Albi Pfirsich Maracuja . Abendessen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils Alkoholfrei, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Krombacher Pils Alkoholfrei. mehr...
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3528 kcal
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Bewegung:
Wc - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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