Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 196,46g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Kölln Blütenzarte Flocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Salatgurke, Leerdammer Original, Lieken Urkorn Bäuerliches, Edeka Mango Gewürfelt, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Salatkrönung, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Tiramisu, Erdbeeren, Diamant Gelierzucker 2:1, Wasa Rustikal. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JessiPfütz's Gewichtsverlauf
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