Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 209,12g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Salatgurke, Tomaten, Gut & Günstig Magerquark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ananas. Abendessen: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Salatkrönung, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JessiPfütz's Gewichtsverlauf
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