Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 126,64g.
Frühstück: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Egg, Coffee with Cream, Butter. Mittagessen: Chicken or Turkey Salad, Rye Bread. Abendessen: Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Sour Dough Bread, Guacamole, Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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