Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 173,58g.
Frühstück: Zucker, Mohnbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Tillman's XXL Schnitzel, Aldi Kaisergemüse, Kroketten. Abendessen: Aldi Kaisergemüse, Weiße Champignons (Gebraten), Tillman's XXL Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, San Fabio Family Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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