Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 226,32g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, McDonald's Pommes Frites (Groß), Metzger Schweinehals, K-Classic Bockwurst, Käsesahnetorte. Abendessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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