Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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84,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: Linessa Mozzarella Light, Strauchtomaten, Grünländer Würzig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Pfirsiche, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Roggenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Nutralinea Lupinen Plus Eiweiß Tabs, Frenzel Gartengemüse, Real Quality Puten Filetstreifen. Abendessen: TiP Feine Lachsfilets, Cabernet Sauvignon, Freshona Bio Blattspinat, Combino Fusilli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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