Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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118,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 201,18g.
Frühstück: Kaffee, Tomaten, Butter, Schwarzbrot, Gurke (mit Schale), Kaffee, Aldi Deutsches Corned Beef, Butter, Rote Zwiebeln, Tomaten, Schwarzbrot. Mittagessen: Aldi Bio Apfelmus, Schmorgurken, Salzkartoffeln, Ludwigsluster Lungenwurst. Abendessen: Gurke (mit Schale), Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Edeka Schattenmorellen, REWE Kirschen, Odenwald Schattenmorellen, Aldi Deutsches Corned Beef. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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HippoPlansch's Gewichtsverlauf
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