Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 77,02g | Eiw: 111,05g | Kohlh: 257,18g.
Frühstück: Aldi Süd Weltmeister Chia Brötchen, Adler Edelcreme Kräuter, Tomaten, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Stölzel Roggenvollkornbrötchen. Mittagessen: Ja! Gouda Leicht Gerieben, Mazola Keimöl, Ei (Ganz), REWE Beste Wahl Ciabatta, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Rote Paprika, Ja! Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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