Florian Reichardt's Notizen, 14 Jul 18

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102,9 kg Bisher verloren: 25,1 kg.    Still to go: 22,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2018:
2073 kcal Fett: 86,35g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 278,87g.   Frühstück: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Mittagessen: Clarky's Stapelchips Paprika, MAOAM Kracher. Abendessen: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Snacks/Sonstiges: Biscoteria Stracciatella Kuchen. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Florian Reichardt's Gewichtsverlauf


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