Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 190,65g.
Frühstück: Flensburger Malzbier, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Salzstangen, Chio Dip Hot Cheese, Milsani Kräuterquark 10%, Zucchinipuffer, Aldi Tiramisu. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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