Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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86 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 114,61g | Kohlh: 199,21g.
Frühstück: Himbeeren, My Muesli Müslidrink Blaubeer, My Muesli Low Fat Musli. Mittagessen: Grillido Chicken Chips, Harzinger Proteinkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Grillido Rind & Chili, Alnatura Erbsensuppe. Abendessen: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel. Snacks/Sonstiges: Immergut Eiscafé, Bounty Bounty. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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