Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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130,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 18,46g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 118,28g.
Frühstück: Frucht Smoothie. Abendessen: Spaghetti Aglio e Olio, Bofrost Lachsforellenfilet. Snacks/Sonstiges: Ramazzotti Ramazzotti, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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