Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 112,89g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 273,15g.
Frühstück: Butter, Omelett, Putenbrust Fleisch, Schokoladencroissant, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Abendessen: Baguette, Beck's Bier (330ml), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Hamburger. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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