Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 182,70g.
Frühstück: Kiwi, Erdbeeren, Aldi Bio Knusper-Müsli, Aldi Basismüsli, Desira Skyr Honig, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Spaghetti Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Le Coq De France Camembert, Böklunder Schinken Hauchzart, Gebacken, Frischkäse, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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