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Rote Phase in Anmarsch?
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97 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 310,68g.
Frühstück: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Mittagessen: Dulano Schinken Wiener Light, Kania Tomaten Ketchup, Viva Vital Feine Teller-Linsen, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatenmark, Karotten. Abendessen: Grafschafter Unsere Besten, Kania Tomaten Ketchup, Gutfried Bruzzel Kracher. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, REWE Beste Wahl Mirabellen , Stachelbeeren, Süßkirschen. mehr...
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2877 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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