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Das kenne ich ja das es immer mal in der Woche schwankt, will hoffen das es nur daran liegt.
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83,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 149,36g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Arla Skyr Natur, All Seasons Himbeeren Tk 500G Aldi, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Gekochtes Ei, REWE Joghurt Dressing, Schnittlauch, Eisbergsalat, Salatgurke, Möhren, Radieschen. Abendessen: Alnatura Ahornsirup Grad A, Cocktailtomaten, Fenchelsalat, Spinat, American Pancakes, Edeka Ziegenfrischkäsetaler. Snacks/Sonstiges: DM Bio Krokant Riegel Sesam. mehr...
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882 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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